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Nike Air Max Vision 男鞋精選 Nike Air Max Zero 細節設計，採用外露式 Air 避震系統及包覆式網布鞋面，締造持久&流行精選#x8212;適度、支撐力及透氣性。
優點
Nike Air Max 緣起1978 年時，Nike 的革命性 Air-Sole 氣墊成為 Nike 鞋款中的一部分。1987 年推出的 Nike Air Max 1，鞋跟位置的氣墊首次外露亮相，讓粉絲不只能感覺到 Air-Sole 的舒適，而是可以親眼見到它了。自此而後，新一代的 Nike Air Max 鞋款都因大膽亮眼的配色與可靠輕盈的緩震效果，深受運動員與收藏家的青睞。
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ShaikR953216670 - 2018 M02 27
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柿子紅了！柿子不要空腹吃，加檸檬打成汁解宿醉
【華人健康網記者張世傑／台北報導】秋風起，柿子紅了！柿餅甜了！營養師指出，10月開始進入柿子的盛產期，國人常以「柿柿如意」作為餽贈伴手禮，因為柿子維生素C含量豐富，尤其經過日曬乾燥的柿餅維生素A含量高，能保護眼睛、促進消化及預防感冒。
柿子不要與海鮮類一起食用
營養師洪若樸強調，柿子自古素有「神仙果實」美譽，雖然營養價值高，但也常常會碰到很多地雷；像是在空腹的時候，如果吃柿子會容易產生胃酸造成身體不適，也要避免和澱粉、海鮮類一起食用，以免影響營養的吸收，對身體產生負擔。
同時，吃柿子的時候，身體的水份要補充足夠，這樣才不會有便祕的問題，因為柿子本身含有鞣酸，和蛋白質一起吸收會對健康造成影響。另柿子要熟透了再吃最美味，但不要放冰箱，不僅會讓味道變質，營養也會流失。
另外，在處理柿子的時候，可以加一點檸檬提出甜味，還可以用來打成解宿醉的果汁，效果十分顯著。適量正確地攝取柿子，可以讓您在享受秋冬美味之際，也兼顧身體的健康。
柿子檸檬蜜汁防宿醉
材料：柿子2顆、檸檬半顆、蜂蜜少許。
做法：
1.切除柿子的蒂頭，挖去籽，然後切成小丁。
2.去掉檸檬的外皮，接著切成小塊狀。
3.將上述材料通通放入果汁機中，以高速攪打。
4.攪打大約2分鐘，便加入蜂蜜，攪拌均勻即可。
功效：柿子檸檬蜜汁甘甜爽口，又可以潤肺生津，在秋燥時節裡，非常適合每一個人飲用，且能輔助防宿醉，但糖尿病患宜少食。
至於，如何挑選柿子？營養師洪若樸建議以下4撇步：
1.選果型：要端正，蒂頭要新鮮且色澤鮮明均勻。
2.看外表：是否光滑、無凹陷、碰傷或斑點。
3.挑重量：重代表水分、糖分較足。
4.判顏色：顏色越紅，代表柿子愈甜，不過甜度愈高，相對脆度通常會比較低。
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防範校園霸凌 卡蘭扎籲學生對言行負責
紐約市教育總監卡蘭扎(Richard Carranza)23日走訪華裔學生眾多的法蘭西斯路易斯高中(Francis Lewis HS)等皇后區多所學校，並與學區內的學生和家長座談。華生對校園霸凌問題表達擔心，卡蘭扎呼籲學生應對自己的言行負責，父母也要加強對霸凌的認識，有效管控和防範。
卡蘭扎23日面對學生的提問侃侃而談，其中包括校園安全、霸凌等多個問題。14歲的華生宋文元表示，他雖然出生在美國，但身邊常有國內移民來的同學，英文口語表達能力比美國出生的學生差，易遭取笑羞辱。他回憶自己剛上學的前幾個月，每天回家都會被父母詢問有沒有被同學欺負，他認為同學之間應多包容、鼓勵，而非嘲笑英語能力不好的少數族裔，也希望學校提供更多中文課程，提高雙語教育。
卡蘭扎表示，剛上任已密集走訪紐約市五大區，正是要聆聽各族裔學生和家長心聲。他強調，針對校園霸凌問題，父母應該要熟知嚴重性，多了解和觀察子女的在校生活，發現異常要及時和子女溝通。尤其網路霸凌也不容忽視。他呼籲學生不管在校或網路都謹言慎行，為自己的言行負責，如果自己或同學遭遇霸凌，要馬上向老師和家長反映，盡早解決問題。
至於校園安全問題，卡蘭扎說，會不斷在校園監控硬體設施上汰換更新，也會設立更多警方與學生的互動管道，以確保校園的安全。但也強調所有的學生應該負起監督校園的責任，遇到狀況即時通報校方。
有些華裔家長特別趕來參加見面會，並針對特殊高中錄取標準可能改革表達不滿，認為華裔學生的權益會受到損害。家長黃友興說，女兒將要報考特殊高中，但傳言特殊高中約40％的錄取名額將被均分給全市初中，並認為政府涉嫌種族歧視與教育資源分配不均。
黃友興提到，華裔學生不是因為家裡有錢進行課後補習，才比其他族裔學生優秀，而是源於價值觀和教育理念不同。移民世代知道白手起家的辛苦，所以才會更努力上進，讓下一輩的子孫可以少吃點苦頭。
但卡蘭扎並未對此直接回應，而是表示數日後將由辦公室統一回覆。
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