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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／差點花光雙位數領先 暴龍4分驚險退巫師
連2場繳出「雙十」演出的雷納德（Kawhi Leonard）今天輪休，暴龍在缺少一個進攻箭頭的情況下，整場比賽打得並不輕鬆，儘管3節打完握有12分領先，但決勝節讀秒階段遭巫師逼出一身冷汗，暴龍在羅瑞（Kyle Lowry）28分、12助攻帶領下，以117：113驚險擊敗對手，也讓比爾（Bradley Beal）攻下全場最高的32分成為泡影。
今天暴龍在客場「背靠背」的比賽選擇讓雷納德輪休，由阿努諾比（OG Anunoby）頂替先發角色。開賽暴龍隊雖遭對手打出一波6：2攻勢，但在羅瑞、格林（Danny Green）的進攻帶領下逐漸追上並逆轉戰局，打完首節暴龍以24：22領先巫師；而巫師在雙衛比爾及沃爾（John Wall）的帶領下，一路緊咬比分不放，半場打完仍維持一球的分數差距。
易籃後巫師靠著比爾的三分球先是追平了比數，隨後兩隊陷入拉鋸，雙方你來我往互有領先，在第3節還剩不到3分鐘的時間內，羅瑞先在外線開砲，並助攻給伊巴卡（Serge Ibaka）成功上籃後完成「3分打」，也幫助球隊逐漸拉開領先距離，3節打完暴龍將領先擴大至12分差。
決勝節暴龍幾乎都保持著雙位數的領先，但在比賽後段巫師展開反攻，靠著比爾連續命中三分球的情況下，將差距縮小至個位數，在讀秒階段沃爾突破上籃並要到犯規，成功完成「3分打」也將差距縮小至2分差，不過暴龍范弗利特（Fred VanVleet）在暫停回來後跳投投進2分，也澆熄巫師反攻氣勢，最終暴龍就以4分差收下勝利，也讓巫師吞下開季2連敗。
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中秋大吃大喝 小心代謝症候群上身！
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）中秋節闔家烤肉、吃月餅，與家人朋友開心團聚時，難免狂歡無節制暴飲暴食，導致低頭看不到腳趾頭，只看得到肚子上那一層層游泳圈。醫師提醒，別因為節日就疏忽飲食控制及運動，當心佳節過後「代謝症候群」悄悄上身。
5危險因子 符合3項以上即為代謝症候群
衛福部南投醫院家醫科醫師許盛榮表示，代謝症候群指血糖、血壓、血脂、腰圍代謝指標發生異常，並同時發生在一個人身上的現象，不是病卻是健康警訊。與日後發生腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等疾病有密切關係。過多熱量攝取、缺乏身體活動及壓力都容易造成代謝症候群，國健署資料指出代謝症候群有5項危險因子，若符合3項以上即為代謝症候群：
1） 腹部肥胖／男性腰圍≧90 cm，女性腰圍≧80 cm。
2） 血壓上升／收縮壓≧130 mmHg或舒張壓≧85 mmHg或已服用治療高血壓藥物。
3） 血糖偏高／空腹血漿葡萄糖≧100 mg/dl或已服用治療糖尿病藥物。
4） 三酸甘油酯偏高／三酸甘油酯≧150 mg/dl或已服用降三酸甘油酯藥物。
5） 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）過低／男性<40 mg/dl，女性<50mg/dl。
每週150分鐘以上中強度運動
肥胖、暴飲暴食、缺乏運動與代謝症候群脫離不了關係，中秋佳節烤肉時可以多攝取蔬果及全殼類食物，而動物性蛋白鼓勵食用魚類。在灣飲食型態中，含糖飲料取得非常方便，但含糖飲料的飲用大於一天1杯（360 c.c.）以上時，會增加代謝症候群發生率，建議盡量減少手搖飲料攝取。
許盛榮醫師也建議，安排每週150分鐘以上中等強度，如快走、跳舞、園藝、家事的運動，或盡量安排每天執行30分鐘以上的運動。無法一次運動30分鐘以上的人而言，可以建議他們將運動時間拆成每次10分鐘以上，每天執行多次累積，對健康一樣有助益。
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