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AIR FORCE 1 緣起這款以美國總統專機空軍一號為名的球鞋,曾經風靡一時。在 1982 年,它是第一款配備 Nike Air 的籃球鞋,對這項運動產生革命性的影響,同時不斷在世界各個角落發光發熱,從木板球場到街頭都颳起旋風,甚至打進嘻哈文化的核心。今日的 Air Force 1 仍然沿襲其原始設計,配備柔軟、彈性十足的避震緩衝,不過 Nike Air 技術才是本鞋款之所以名列經典的幕後功臣。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
東亞青運停辦 吳:兩岸關係是關鍵
【台灣醒報特派員劉東皋、譚有勝台中報導】「東亞青運停辦主要問題還是出在兩岸關係。」國民黨主席吳敦義26日在中常會上抨擊,民進黨在治理國政、兩岸關係與拚經濟的能力上,都遠不及國民黨。他認為,此次東亞青年運動會台中市主辦權會被取消,主要問題仍是出在民進黨處理兩岸關係的能力上,各單位必須極力提出申復,爭取主辦權到底。
國民黨行動中常會下午二時舉行,吳敦義會前受訪時表示,東亞青運是前市長胡志強努力爭取而來,世界奧林匹克委員會早在五月就不許可中華奧會的參賽名稱更名,行政院六月也表示更名時機並不恰當,但仍無法阻止更名公投連署,這應是台中市被取消主辦權的最主要原因。他希望國民黨主委盧秀燕及台中市國民黨同志,結合民眾力量,促請相關單位極力提出申復。
吳敦義主持會議時說,在維護中華民國尊嚴、做好兩岸關係、確保民眾利益上,一般的看法認為,國民黨比民進黨做得好。最近TVBS的民調,盧秀燕再次贏過林佳龍,國民黨在台中已嗅出贏的味道。行動中常會到台中舉辦,除了表達全力支持盧秀燕之意,同時宣示,國民黨的勝利要從台中出發。
包括吳敦義、盧秀燕、南投縣長林明溱等人,在現場共同以戳破氣球(民進黨謊言)儀式,發起反空污、反核食、反深澳(火力電廠)的公投連署。
時代力量台中市黨部針對東亞青運主辦權被取消一事,也於25日上午召開記者會,籲請全民繼續支持2020東京奧運台灣正名連署。時力立委徐永明同時批 評國、民兩黨說,民進黨已執政,但在公投法上仍然扭扭捏捏,不敢放手讓台灣正名公投議題可以納入公投法;面對中國的政治黑手伸進來,國民黨則是說一套做一套,不敢表態。時代力量譴責中國政府的蠻橫作法,也呼籲國、民兩黨這次要一致對外,同心合力支持台中市拿回主辦權。
台中市長林佳龍則在上午參加豐樂雕塑公園改善工程完工典禮上受訪時表示,台中市政府會盡所有努力提出申復,他昨天已請法制局研提申復文件,預計26日即可提出。
反式脂肪:奶精、人工奶油全都是!吃多讓三高找上門
【早安健康/呂維振】自104年7月1日開始,包裝類食品的標示要開始說明反式脂肪的含量,以免消費者在不知情的情形下,吃下這種會造成心血管疾病、糖尿病、高血壓的有害物質。
反式脂肪標示為0,不代表真的不含反式脂肪
然而,台灣現行食品營養標示方式,雖然規定了反式脂肪的標示規則,但不代表你看標示就可以避開反式脂肪了,因為:
1、如果每100公克食品內所含總脂肪不超過1公克;或每100公克食品內所含反式脂肪量不超過0.3 公克,依現行「市售包裝食品營養標示方式及內容標準」,反式脂肪的項目可以標示為0。
2、第1點的規定僅限於有完整包裝的食品,散裝食品沒有包裝也沒有食品標示,不在管理範圍,但事實上,諸如麵包店的麵包、添加奶精的奶茶等都是高人工反式脂肪的來源。
美國也有類似的問題。美國一項研究發現,標示不含反式脂肪的食品,其中有84%還是有含反式脂肪。美國食品藥物管理局終於在日前宣佈,三年內逐步禁止使用反式脂肪,不過台灣方面衛生主管機關還沒有這樣的決定。
反式脂肪很難完全禁絕
依照目前食品加工的做法,要完全不含反式脂肪並不容易。書田診所新陳代謝科主任洪建德表示,食物在加工的過程反覆煎炸,需要安定的反式脂肪酸或飽和脂肪酸才行。而像一般家庭用油,為富含多元與單元不飽和脂肪酸的健康油脂,但加熱後迅速氧化,一天內就會發生酸臭,跟加工食品比起來就差很大。另一方面,植物性油脂在製造過程中需要氫化,會產生反式脂肪。
食品藥物管理署食品組長潘志寬也表示,在牛、羊肉品及乳品等天然食物中也含有反式脂肪,透過目前科技的檢驗方式無法區分天然的與人工產生反式脂肪,這是管理上的一個問題。
他們不叫反式脂肪,原來也一樣可怕!下一頁這些地雷也別碰
依據世界衛生組織建議, 成年人每天反式脂肪的攝取量應低於總熱量的1%,以每天二千大卡計算,一天建議攝取量為2.2克。
台大醫學院名譽教授呂鴻基指出,心血管疾病、糖尿病、腎臟疾病等,占我國103年總死亡人數的三一·四九%,都與反式脂肪有關,國人從小就應養成健康的飲食及生活習慣。
如果食品中要完全沒有反式脂肪有難度,吃的安全就要靠大家自己來把關。有兩大策略可以讓我們儘可能避開反式脂肪,一個是注意反式脂肪同義詞,另一個是避開含大量反式脂肪的食物。
反式脂肪同義詞還有這些!
除了直接標示出的反式脂肪外,其實還有許多其他不以「反式脂肪」為名,但其實是同類型的食品添加物,更容易被消費者忽視。消費者文教基金會舉出食品標示上常見的一些名詞,雖然不是「反式脂肪」但卻是相同成份,民眾購買西點、油炸或加工食品時,不能只讀營養標示,看到有這些名詞的食品,應儘量減少購買與食用。
消基會建議早餐食用的奶油,盡量挑選英文“butter' 的產品,即是由動物製成,而乳瑪琳則多半是氫化過的人工奶油。高血脂、心臟病患者、懷孕、哺乳婦女、幼童、肥胖者等高危險群民眾,盡量減少進食含反式脂肪的食物。
乳瑪琳跟動物脂肪做的奶油(butter)外觀其實很像,因此除了要看商品標示寫的成分外,買回來後可以先聞一下,通常乳瑪琳並沒有天然油脂的香氣。
反式脂肪同義詞:反型脂肪、轉化脂肪、奶精、人工(造)奶油、人造植物奶油、硬化、氫化、(半)氫化植物油、Trans Fat、Hydrogenated
反式脂肪少碰為妙!哪些生活中的常見食物含有反式脂肪?下一頁一次點名
生活中如何避免反式脂肪?
哪些生活中的常見食物含有反式脂肪?
董氏基金會營養組主任許惠玉列出以下五大類食品:
- 西餅蛋糕
蛋糕(瑞士捲、重奶油蛋糕、起士蛋糕)、餅乾(小西餅、奶酥餅乾)、甜甜圈、泡芙、鬆餅⋯等。 - 酥皮類
蛋塔、千層派、拿破崙派、雞肉派、鳳梨酥、叉燒酥、咖哩酥、鮪魚酥、綠豆凸、蘿蔔絲餅、老婆餅⋯等。 - 麵包類
可頌、肉鬆起酥麵包、菠蘿麵包、大蒜麵包、椰絲奶油麵包、吐司⋯等。 - 油炸物
薯條、雞排、鹽酥雞、炸甜不辣、油條、炸豆包、春捲、臭豆腐⋯等。 - 其他
如爆米花、洋芋片、牛軋糖、太妃糖、花生醬糖果、巧克力、漢堡、豆沙鍋餅、蔥油餅、泡麵、焗烤食品、燉飯、義大利麵、玉米濃湯、酥皮濃湯、咖哩塊、奶精、奶油球、奶油霜、麵包抹醬、乳瑪琳、沙拉醬等。
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