【網購達人】Nike Air Force 1 Mid iD - 527005653-哪裡買的到?
最近對【網購達人】Nike Air Force 1 Mid iD - 527005653-哪裡買的到? 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..
要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
像這次看到【網購達人】Nike Air Force 1 Mid iD - 527005653-哪裡買的到? 有人推薦，剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ
(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)
期待囉^^.....
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
暖陽天氣到週五 專家：下週恐成今年入秋最冷
今年第26號颱風「玉兔」生成，中央氣象局表示，位於關島東南東方海面的熱帶性低氣壓今天(22日)凌晨2時已增強為玉兔颱風，未來強度上看中颱，預估將在日本南方海域往北轉，對台灣影響較低，但還有變數。根據中央氣象局17時最新預報，明、後天(週二、三)因東北風略增強，北部及東半部將有局部短暫雨，其他地區大多為多雲到晴，午後中南部山區有局部短暫陣雨，北部高溫約26至27度，中南部則不受影響，高溫仍有31度，不過中南部日夜溫差大，各地早晚偏涼，請民眾注意天氣變化。
氣象局預報，週二(23日)至週五(26日)台灣天氣大致舒適溫暖、降雨不多，僅迎風面的東半部地區及北部山區有局部短暫雨，中南部山區則在午後有局部短暫陣雨；溫度方面，白天北部及東半部高溫約在27至29度間，中南部則可達30、31度，天氣舒適，不過夜裡清晨仍稍有涼意，中部以北及東北部低溫約20、21度，南部及台東約22、23度，西半部日夜溫差較大。
另外下週日(28日)至下週一(29日)持續受到東北風影響，氣象局分析，因這波空氣強度是入秋以來最強，北部低溫估下探至17度，早晚天氣偏涼，西半部日夜溫差大，但因水氣減少，僅東半部及北部山區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴，午後中南部山區有局部短暫陣雨。
氣象達人彭啟明也在臉書表示，預期週五下半天會有鋒面雲系南下，北部東半部會轉有雨，且延續至週六，週六下半天會逐漸轉乾轉晴，溫度將下降，與本週的有不小的落差。
彭啟明分析這週末是一個分水嶺，下週可能大陸性冷高壓伴隨冷空氣南下，溫度降溫將很明顯，有機會是今年入秋更強的一波較涼空氣南下，建議民眾好好把握這週舒服的天氣；中南部則天氣穩定，不過越往南空氣品質稍差，提醒敏感族群稍微留意，主要集中在午後到傍晚這段期間，盡量減少戶外劇烈活動。
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中秋月餅含糖高 嘉基營養師：適量聰明吃熱量不爆表
中秋節一到，各種好吃的月餅總是讓人一口接一口欲罷不能，但是您知道月餅的含糖量驚人，一不小心吃太多可是把好多糖吃進肚子裡去，不節制的下場輕則變胖，重則三高控制不佳，造成身體的負擔。避免身體「秋」後算帳，只要掌握四原則，讓您適量聰明吃熱量不爆表。
嘉義基督教醫院營養科主任張靜芬表示，國人常吃的月餅為了好吃口感常常添加了高糖、高油脂原料，在眾多種類月餅中以含蛋黃的大型廣式月餅含糖量最高，一顆約含有19顆方糖，熱量也是爆表的超過1000大卡，約等於接近一次吃下四碗白飯的熱量，一個正常成人一次吃兩顆就超過一天所需熱量，其他月餅如蛋黃酥、綠豆椪、冰淇淋月餅、鳳梨酥等也都含有3-6顆方糖不等的糖，而現代人吃月餅也習慣搭配含糖飲料再加上烤肉，更增加攝取更多糖份到身體裡的機會，對於有血糖、血脂、血壓等慢性病的民眾常常會在這段時間因為飲食而失控。
張靜芬指出，只要掌握四個「愛」的原則，健康吃月餅其實並不難:
一、愛「分享」:一個月餅切成小塊與親友共享，每種口味吃一點，共同享受美食又不過量。
二、愛「青菜」:中秋飲食常常缺少高纖維的蔬果，搭配蔬果能攝取多種對人體有益的維生素還有纖維，健康不易胖。
三、愛「喝水或無糖茶飲」:水或無糖茶飲可以去油解膩並增加胃的飽足感，且對身體無負擔，是減少過量攝取的好幫手喔!
四、愛「運動」:吃完月餅或烤肉後，與家人到附近的公園或學校操場散散步同時欣賞一輪中秋滿月，更有中秋氣氛。
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