【限時活動】Nike Air Vortex - 12239002網友開箱介紹
最近對【限時活動】Nike Air Vortex - 12239002網友開箱介紹 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..
要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
像這次看到【限時活動】Nike Air Vortex - 12239002網友開箱介紹 有人推薦，剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ
(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)
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Nike Air Vortex 男鞋忠實呈現 80 年代的原版經典造型，展現穩定性與柔韌緩震機能。
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5 顆星
superb 80s styling/colourway
alphabetagaga - 2018 M03 05
fantastic trainer! exceeds all expectations. one of the best colourways seen. be quick getting these they'll go fast!
80s Classic Nike Swag
便宜團購發燒好康DaveB253950905 - 2017 M06 24
Had to get these as Ive been a Nike fanatic since the early 80s, as soon as I saw these it brought back the early days of Nike being the standout leaders with its design and colours, Im not a sheep and wont follow the Air Max brigade, time to get your shepherd swag省錢大作戰省錢妙招 on and be different
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
挑戰賽第4戰 富邦陳仕朋先發機率大
記者王怡翔／新北報導
中華職棒季後挑戰賽明（22）日將進行第4戰，富邦悍將總教練陳連宏雖沒有明確宣布先發投手，但表示以陳仕朋、黃亦志兩位本土投手為主，又以陳仕朋擔任先發機率為大，陳連宏說：「陳仕朋比較沒有中繼經驗，所以比較不會調動他的定位。」
▲富邦悍將投手黃亦志。（圖／記者王怡翔攝影）
黃亦志則認為先發或中繼對自己來說都不是問題，中繼和先發的投球方式會比較不一樣，但都有過經驗，黃亦志說：「保持平常心，季後賽張力比較大一點，但上場就不會想太多。」
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探索自我！ 藝術治療讓你找到目標
(健康醫療網／編輯部整理)
藝術能陶冶心性也能讓壓抑的情緒有揮灑之地，藝術治療是藝術創作衍伸的一種心理治療方式。范維昕心理師表示，藝術治療是透過創作歷程，進而達到情緒的抒發，作品能幫助創作者對自己有更深入的了解，並以全面性較為客觀的角度觀看內在，更進階地認識與了解自我。
藝術創作中非語言的表達方式，與單純口語對談最大的不同是:純口語表達大部分的人在述說之前，已在大腦認知層面中組織排列過，講述出來的內容不一定能完整呈現原始情境中具備的豐富情感與各種抽象的元素。然而藝術治療能超越認知層面的呈現，將深層的情緒或潛意識的內容，以一種自然輕鬆的方式流露出來。
藝術治療不講求作品完美度 每一個人都可用獨有的的方式表達
當一個人很投入在藝術創作的過程中，可以進入到心流狀態，可能會忘記了時間過了多久，或超越身體上面的不適，進入到深層的放鬆狀態，藉由這樣的過程連結埋藏在潛意識層面的記憶跟感覺。有些人可能會擔心自己不擅長藝術創作，但其實進行藝術治療是完全不需要任何專業技巧，因為藝術治療不講求作品完美度，每一個人都可以用自己獨有的的方式與風格進行表達。
藝術治療的運作方式與流程
范維昕心理師表示，運作方式多採一對一或是團體的方式進行，視創作者是否已有感覺跟想法，提供各種不同的創作媒材讓他自由選擇，接著進入創作的過程。若是一開始還沒有想法的話，也可以先對談增進了解，治療師再依據創作者的需求提供適合的創作媒材及方式。
如果對於藝術創作的方式不熟悉，進行創作也可以先由暖身活動開始，像是透過塗鴉、玩顏色、玩媒材等，熟悉創作的感覺，再進入自我表達的創作，創作完成之後，視自己願意講述的範圍與程度講解這個作品，保留一定的空間與自由，能使創作者更有安全感，作品中的顏色、線條、符號等都有著創作者個人性的意義，治療師會與創作者一同觀看討論作品，並陪伴創作者找到屬於他這個作品的故事與意義，協助他往內在找到答案。
藝術治療連結記憶 自我探索、釋放情緒
藝術治療是一個很好來連結內在狀態的媒介，在藝術創作的過程中能進行自我探索，情緒得以釋放。范維昕心理師表示，藝術創作能運用非語言的藝術表達，連結遠久儲存在身體裡的記憶與感受，也能幫助浮現小時候的回憶，例如:有些過去經歷過很大的衝擊或創傷事件，難以用口語表達出確切的事件時間與內容。若是透過藝術創作，可連結回憶碰觸到感覺層面，讓個案達到療癒。
作品也能與現實所遇到的問題連結，並透過觀看作品找到適合自己的解決方式，或許在日常生活中還不一定可以馬上看到效果，但在創作的過程中已面對困境並將解決辦法演練過一次，增加創作者面對與解決問題的信心，也可以把這樣的感覺轉移到真實生活中。
每一個年齡層都適合藝術治療
每一個年齡層都適合藝術治療，應用最廣的常是兒童，因為畫畫、遊戲是兒童的本能，也是他們很熟悉的表達方式，畫畫可放鬆情緒也能輔助表達，有些孩子可能邊畫就會邊講故事，治療師可透過兒童的口語表達與作品能更全面了解兒童內在世界。
范維昕心理師表示，只要願意敞開心房，對自己就能有新的發現，開啟無限的可能性，藝術治療也可跟生活結合在一起，例如:走出戶外欣賞大自然的美、看畫展，藉由抒發自己的創作能量而受益，可在生活中多方嘗試。（文章授權提供／優活健康網）
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