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愛挖鼻孔傷健康！但為什麼改不了這個壞習慣？
挖鼻孔實在不雅。你一定有經驗，開車等候紅綠燈時，不小心看到鄰車駕駛在摳鼻子。這的確是凡人共有的天性，只要沒有人看到，大家都在挖。除了不雅之外，挖鼻孔有沒有健康的壞處呢？有，很多。
首當其衝就是怕挖到流鼻血，美國肯塔基大學醫學院助理教授卡莫(Dr. Brett Comer)說，鼻孔那層皮膚黏膜非常細緻，很容易挖破流血。
為什麼習慣摳鼻子？
因為乾燥的鼻屎黏在鼻孔，一大塊，實在不舒服，不除去不罷休。但是壞消息是鼻黏膜一旦挖破流血，復原很慢，傷口結痂後成為硬塊，會發癢而且要好幾個禮拜才會好。癢到受不了又反覆挖，就會又流血，成為惡性循環。
如同抓癢般，摳鼻孔很舒服，人的手指常不由自主偷偷摳鼻子，但細菌感染是一大問題，美國科羅拉多大學醫學院副教授拉曼克里斯南(Dr. Vijay Ramakrishnan)說人的指甲藏汙納垢，很多細菌，挖破鼻孔流血順便就讓鼻腔感染細菌。
鼻腔構造比你想的還脆弱，若保護機制如黏膜或鼻腔皮膚被破壞了，開始經常流鼻血、發炎，乃至受到感染，整個鼻子疼痛不已，還可能演變為嚴重的上呼吸道感染症，極端狀況下，鼻腔很難復原到原始健康狀況，所以喜歡摳鼻孔，其實是很不好的習慣。
如果自己覺得摳鼻子也不是大丟臉，而且鼻腔常常乾燥癢癢的，好想摳，那麼下列小撇步可以幫你：
首先，挖鼻孔前手指最好消毒衛生，感冒細菌病毒要進入人體上呼吸道，手指就是很好管道，在外面公共場所到處亂抓亂摸，大眾捷運上的吊桿梁柱可能有感冒或流感病毒(或其它更奇怪的病毒與細菌)。所以，雙手沒有消毒前，手指最好不要進入鼻腔。
或者把你常用來摳的那個手指包上OK繃，這樣挖起來不會太舒服，比較制約你的動作，另外就是用生理食鹽水灌入沖洗鼻子的器具，噴洗鼻孔；或是晚上用室內加濕器，讓房間不要太乾燥以致鼻孔不適。
修剪鼻毛也可以防止鼻腔不適與感染，萬一不幸用力過度摳破鼻腔了，建議用凡士林擦受傷部位，可以消毒止癢。最後卡莫醫師說，只要幾個星期不要去摳鼻子，情況就會好轉。
取材自Time, Independent Daily
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腸病毒伊科病毒11型 又奪1命
記者戴淑芳／台北報導
腸病毒正式進入流行期，且今年疫情不尋常，尤其以對新生兒殺傷力極大的伊科病毒 11型明顯增加。上週新增 2例新生兒感染伊科病毒 11型併發重症確定病例，其中 1例死亡，均檢出伊科病毒 11型。
防疫醫師吳佩圜表示，新增病例分別為北部男嬰與東部女嬰。東部出生才 4天的女嬰 5月下旬因發燒、昏睡、哺乳時無反應至急診就醫收治住院，因出現急性肝炎、血小板減少症、凝血功能障礙等新生兒敗血症症狀，住院後第 3天宣告不治。
北部男嬰出生 7天， 5月中旬即因發燒、活力下降收治住院，並出現急性肝炎、血小板減少症、凝血功能障礙等，幸治療後狀況穩定已出院。兩名個案可能都是接觸到無症狀的感染者而感染。
疾管署副署長羅一鈞表示，伊科病毒 11型來勢洶洶，對出生未滿 30天的新生兒風險很高，重症死亡率可達 5成。
疾管署統計，今年累計 12例腸病毒併發重症病例 (含 2例死亡 )，其中 6例為新生兒 (含 2例死亡 )；重症確定病例中 4例感染伊科病毒 11型，感染克沙奇 B1型及腸病毒 71型各 2例，感染克沙奇 A4型、克沙奇 A16型、克沙奇 B2型及克沙奇 B3型各 1例。
近 4週社區腸病毒檢出型別以克沙奇 A型為多，惟近期伊科病毒 11型陽性數明顯增加，以北部、東部較多，將持續監測疫情及流行病毒變化。
台灣新生兒科醫學會理事長許瓊心表示，新生兒的腸病毒感染一般於出生後 1-14天發病，可能發生在產前、生產過程或出生後的人際接觸等途徑感染腸病毒。特別是產前若腸病毒通過胎盤垂直感染，因新生兒出生後短時間內來自母體抗體量仍不足、免疫力較弱，病情常較嚴重。
疾管署已召開專家會議，成立應變工作小組，羅一鈞表示，將加強查核照護新生兒的機構和醫院落實各項感染管制措施，半個月內稽查全台 177家有嬰兒病床的醫院，及 245家的產後護理機構、月子中心等，只要發現防疫不到位，將要求限期改善，否則就可依傳染病防治法開罰 1萬元至 15萬元罰鍰，嚴重還可勒令停業。
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