【省錢妙招】Nike Flex Repel - 11929205-哪裡買便宜?



最近對【省錢妙招】Nike Flex Repel - 11929205-哪裡買便宜? 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..


要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)


像這次看到【省錢妙招】Nike Flex Repel - 11929205-哪裡買便宜? 有人推薦,剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ


(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)


我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)


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    下面附上一則新聞讓大家了解時事


     他整理阿公遺物…驚見上百張古董連號紙鈔 網:非一般人


    許多人都有收藏紙鈔的習慣,除了是興趣之外,這些紙鈔背後代表著歷史。最近有網友分享,他從過世阿公留下的遺物當中,發現了一堆紙鈔,不僅有上百張之外,而且還都是連號。不少網友看到之後,紛紛留言回應「你阿公一定不是一般人!」

    發文一出,吸引超過9千人按讚、400則留言回應;不少網友看了直呼「保存得很好耶,幾乎沒有受潮」、「這是古董~~保存好,價值非常好」;還有網友表示「以前的設計都好漂亮」;更有不少人稱這名網友的阿公是有錢人,「你阿公可以整疊連號新鈔包裝起來放家裡!絕對不是一般人!」許多人更是勸網友「要好好的收藏起來,以後可以當作是傳家之寶!」


    更多 TVBS 報導
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     限醣甩15公斤?長壽飲食專家警告:還沒瘦先囤毒



    【早安健康/細川順讃(日本食品和長壽醫療領域中的領導者)】

    限醣飲食會使老廢物質增加



    「不吃或減少碳水化合物」的限醣飲食,已經普及到幾乎所有日本人都知道的程度。另一方面,如今有很多人因為限醣飲食而吃壞了身體,只是也有很多人沒有注意到限醣飲食是造成身體變差的原因。

    想要採行限醣飲食的人,有些是因為身材肥胖,有些是糖尿病患者或高危險群,最近似乎也有女性為了減肥而採行限醣飲食。如果聽到別人說:「我一個月瘦了十五公斤!」那麼強烈渴望減肥的人確實會感到躍躍欲試吧。

    如果從每天的飲食當中排除碳水化合物,對於那些平常過著暴飲暴食的不規則飲食生活的人來說,因為由醣類所形成的老廢物質減少,自然會感覺身體沒那麼疲憊、肌膚變美或是頭腦變清楚了,但這只不過是和以往飲食習慣下的身體狀態相比而已。

    限醣飲食禁止的食物包括白米、麵包、烏龍麵、含有砂糖的甜點等碳水化合物。除此之外,醣類含量多的馬鈴薯、蕃薯等食物也不能吃,改以醣類含量少的蔬菜為主。除了攝取蔬菜,基本上會從肉類、魚類、火腿、香腸等食物攝取充分的蛋白質。

    但事實上,蔬菜或穀類當中所含的醣類是優質的澱粉,所以一旦停止攝取這些食物,營養就會失衡。

    對人類來說,效率最高的能量來源就是醣類(碳水化合物),只要經過徹底分解,最後就會變成汗或尿等水分與呼吸的二氧化碳排泄出去,因此不會殘留老廢物質。不過在不攝取碳水化合物的情況下攝取肉類、魚類、牛奶等動物性食品,肝臟雖然會將油與蛋白質分解成葡萄糖來使用,但兩者在過程中卻都會產生沒有用的東西,最後不僅會變成老廢物質,連活性氧類也會增加。

    由於油與蛋白質的老廢物質凝固後不溶於水,因此也會累積在細胞與細胞之間(結締組織)或動脈中。此外,一旦活性氧類傷到動脈,血小板就會蓋住傷口以修復受傷的地方,但如果血中有許多膽固醇,膽固醇就會附著在周圍,形成斑塊。此時,若紅血球或白血球也凝固的話就會變成血栓,萬一堵塞在腦部、肺部或心臟就會引起嚴重的事態。

    溫習 One Point Review
    攝取動物性食品卻不攝取碳水化合物就會形成血栓。

    【延伸閱讀】

    • 限醣飲食減肥?6件事沒做到,還沒瘦先增高血壓風險
    • 低碳水飲食減肥效果好?1食物沒吃夠,心血管風險大
    • 碳水化合物:不吃飯越減越肥...「一個拳頭」提升燃脂力


    本文摘自《吃對鹽飲食奇蹟》/細川順讃(日本食品和長壽醫療領域中的領導者)/采實文化








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