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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英嬰兒死亡率漸升 恐超越歐洲各國
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】英格蘭地區的嬰兒死亡率高於歐洲其他富裕國家，與孕婦吸煙和餵母乳的2大習慣息息相關。據皇家兒童健康學院的預測數據，英格蘭與威爾士的嬰兒死亡率將在2030年，比其他富裕程度相仿的國家高出140%，且在嬰兒成長過程中，因為心理健康問題而就診的人數也將飆升。該組織專家則指出，這與孕婦的高吸煙率與低餵母乳率密不可分。
根據《衛報》報導，皇家兒童健康學院據連2年都上升的嬰兒死亡率指出，目前該國與其他歐盟15國相比，已超過中位數達30%，該團隊預測說，依照現在的成長趨勢，嬰兒死亡率將在2030年遠超歐盟15國的水準。
針對較高的嬰兒死亡率，團隊學者婓納指出2大主因，年輕孕婦的高吸煙率與低餵母乳率。據了解，小疾病對體質脆弱的嬰兒都可能是重大影響，餵母乳能降低嬰兒腹瀉和呼吸道感染的可能性，然而，《去年的柳葉刀報告》顯示，英國的孕婦餵母乳率是世界最低的，斐納認為這是一項增加嬰兒染病率與死亡率的原因。
根據《BMJ護理雜誌》報導，另一項嬰兒死亡率高的原因，是因為英國年輕孕婦的吸煙率普遍較歐盟15國高。婓納表示，英國政府在推動戒菸的成效不差，吸煙率驟降的族群發生在年輕人中，反而年輕的英國女性吸煙率沒有明顯的下降。
英國衛福部發言人說，將把嬰兒健康議題放在重中之重，承諾在2024年前，每年投入額外的20.5億英鎊在相關的研究與輔導計畫，以期減低逐年增加的嬰兒死亡率。
瘦小腹！2坐姿讓你坐著也在練肌力
【早安健康／Micaco（美體曲線雕塑家）；山守麻衣（自由寫手）】
瘦腹部的「坐姿」
正確坐姿的好處
坐著的時候上半身往後倒，等於是放縱小腹，讓小腹變胖。這樣的坐姿全身沒有任何一處使勁，也會讓骨盆變得更寬，下半身愈來愈胖。
無論哪一種坐姿，都要想像運用腰大肌使骨盆立起，在腹部使勁，維持上半身筆直抬起的姿勢。「腹部使勁，挺直上半身」，只要能做到這種正確坐姿，就等於是在進行肌力訓練！
椅子
坐「椅子」時坐滿整個椅面。
若有椅背，臀部與背部要確實貼在椅背上。正確立起骨盆，確實伸展背脊。
坐「沙發」時
能讓上半身維持九十度的沙發是最理想的，必須小心坐墊與靠背角度超過九十度、讓上半身向後傾斜的沙發。也許身體會覺得輕鬆，但這種坐姿，全身沒有任何一處使勁，會讓骨盆歪斜得更嚴重，小腹也更不可能變平坦。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 6月 月 12 日 上午 2:03 張貼
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本文摘自《小心瘦錯了！瘦小腹又豐胸的美體雕塑法》／Micaco（美體曲線雕塑家）；山守麻衣（自由寫手）／方智出版
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