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下面附上一則新聞讓大家了解時事
骨質疏鬆女性年輕化～多曬太陽3錦囊保骨本
【華人健康網記者張世傑／台北報導】美女多半有骨鬆？門診觀察，國內年輕女性罹患骨鬆比例有大幅增多趨勢，主要與少曬太陽缺鈣有關。醫師也發現，多數民眾都是發生了骨鬆性骨折後，才驚覺自己有骨質疏鬆的問題，且超過7成骨鬆骨折患者未曾接受過骨鬆治療。
少曬太陽 骨鬆年輕化
謝承樸醫師強調，雖然骨質疏鬆好發年長女性，但國人飲食不均衡、日曬不足，近5年來，女性骨鬆患者已出現年輕化趨勢，40、50歲患者約增1到2成。根據門診觀察，年輕女性因少曬太陽，儼然已成為骨鬆新的高危險族群。
門診觀察，台灣中部陽光強烈，但年輕女性很怕曬太陽，一遇到太陽猛躲、猛戴帽子、猛遮雨傘。而曬太陽可促使維生素D的生成，強化鈣質吸收，建議曬太陽時間為早上09：30～10：30，下午16：00～17：00，也可利用自家的陽台成為捕捉陽光最佳場域。
鈣質流失 保骨3錦囊
年輕女性要「保骨本」對抗骨鬆，平日除了應多曬太陽外，減少咖啡因及鹽的攝取量也很重要。有研究發現，咖啡因會將鈣質由骨頭中濾析，而鹽中的鈉攝取過量，也會釀成鈣質的流失。因此，建議從健康管理做起，謹記3錦囊有效預防。
錦囊1.均衡飲食：
適度補充鈣質及維生素D，平時攝取足量的鈣質，富含鈣質的食物，包括：牛奶及乳製品、海鮮及海產類植物（如小魚、吻仔魚、海帶、海藻類）、豆類及綠葉蔬菜（如豆腐、豆干、黃豆、芥藍菜、莧菜等）。另外維生素D可以幫助鈣質吸收，維生素D含量較高的食物包括鮭魚、金槍魚、鯖魚等。
錦囊2.適量運動：
適度的運動可以增加骨質，更有助於體內鈣質的保留，建議進行緩和的運動例如慢跑、健走等，還可搭配增加肌力和平衡感的運動，如游泳及太極拳。適度曬太陽，還可以幫助體內維生素D的合成，維生素D是幫助鈣質吸收的重要營養素，缺乏維生素D鈣質便無法被吸收，吃再多的鈣質也無助益。
錦囊3.定期檢測：
骨質密度檢測可以評估治療反應及效果，做為藥物治療調整的依據，一般而言，接受骨質疏鬆症藥物治療持續1-2年後，才會再次進行骨質密度檢測來確認治療效果。
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教育部「拔管」 台大校長遴委會發言人：不給合法理由 拒絕重選
教育部27日「拔管」，退回台大校長遴選委員會的決定，不聘任管中閔為台大校長，必須重選。對此，台大校長遴選委員會發言人袁孝維今（30）日表示，遴委會已在1月5日合法選出管中閔為台大校長，如果教育部沒給合法理由，他們拒絕重啟遴選。
袁孝維目前人在國外，她說，遴委會於1月5日選出台大校長，1月31日被迫再度開會，並確認管中閔當選結果無疑義。然而，教育部於4月27日駁回遴選結果，4月28日遴委會發聲明，表達不接受教育部的駁回。
姚立德：拒重啟遴選 非共同聲明
而教育部政次姚立德日前發出個人聲明，否認這個「台大遴委會拒絕接受教育部駁回」是共同聲明。遴委會委員共21人，其中3人是教育部指派的官方代表，媒體詢問難道他們也同意拒絕重啟遴選？（推薦閱讀：汪志雄觀點：民主底線都守不住的台灣，何來希望？）
袁孝維回答，有幾個遴委或許有不同意見，但超過一半以上的人都支持這個決定。
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