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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陳偉殷17日返臺 馬不停蹄做公益
記者簡明珠／臺北報導
旅外棒球球員在結束球季後相繼返國，效力馬林魚的陳偉殷將於17日（周三）清晨5點返國，迎接他的是「2018 國泰真殷雄」系列活動，除了邁入第7屆的棒球訓練營外，今年還有一場公益活動、一場基層棒球關懷活動。另外2018國泰棒球系列活動中，王維中與曾仁和兩人，於11月10日下午1時起在臺北市信路香緹廣場舉辦「國泰棒球嘉年華」。
主辦2018國泰棒球系列的國泰金控表示，國泰金控提供平臺，經由這個平臺讓球迷不僅僅是透過電視看見旅外棒球好手的表現外，更能親眼、貼身的與他們互動，希望幫助國內球迷圓夢。
陳偉殷預計搭乘華航CI0007班機，於17日凌晨5時抵達，17日當天下午舉辦返國記者會，與媒體分享今年在大聯盟的拚鬥心得，陳偉殷今年防禦率4.79雖是生涯次高，不過出賽26場、投球局數133.1局，都是效力馬林魚以來新高，找回健康的身體是殷仔今年一大收穫。
陳偉殷將場上的好表現轉為公益捐款，自2012年成立棒球獎學金，2015年轉型公益信託希望基金，擴大幫助對象，今年返臺預計將在11月中旬與社團法人臺灣愛狗人協會合作，舉辦公益活動。
另外，今年也有兩場與學生互動的活動，11月30日將前往彰化偏鄉，探訪基層棒球；已舉辦6屆的陳偉殷棒球訓練營，今年繼續前進校園，將在12月1、2日於臺中東海大學舉辦。
香菇滑肉粥 暖胃防骨鬆
撰文／林玫妮
你喜歡香菇嗎？那特有的香味，不論是用來入菜、煲湯，都別具風味，每次吃完都有口齒留香的感覺。
衛生福利部基隆醫院營養師曾億馨指出，香菇有豐富的膳食纖維，可以預防便祕，排出壞的膽固醇，促進腸道蠕動、幫助代謝；其中的多醣體，還能對抗腫瘤、增加免疫力、降血糖；比較特別的是，香菇中所含的麥角固醇，能夠預防骨質疏鬆，可說是營養滿分。
另外，乾香菇與一般新鮮香菇又有何不同呢？曾億馨營養師解釋，鮮香菇90%是水分，因此兩者主要差異為水分；另外，相同熱量下乾香菇具有較高的不飽和脂肪酸，可預防心血管疾病。
香菇滑肉粥
材料：白米160克、牛小里肌肉140克、香菇160克、蛋白2顆、青蔥40克、水960克 、鹽、麵粉、胡椒粉、香油適量
步驟：
1. 白米洗淨、香菇洗淨切片、青蔥洗淨切絲
2. 牛肉洗淨切絲、加蛋清、麵粉、鹽、香油抓麻5分鐘
3. 白米放入內鍋加水及配料，外鍋1杯水跳起後加入青蔥悶3分鐘再灑胡椒粉
★營養師有話說：痛風患者發作時不可一次食用過量的菇類，因菇類也是屬於高普林的食物。
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