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    下面附上一則新聞讓大家了解時事


     美中貿易戰延燒 中國人行:我們有足夠的貨幣調整空間


    中國人民銀行行長易綱表示,中美貿易緊張局勢,使經濟下行風險增加,中國面臨「極大不確定性」,但就貨幣政策而言,「我們有足夠的調整空間」。

    美中貿易戰持續延燒,美國政府自 9 月 24 日起,對價值 2000 億美元中國輸美商品,加徵 10% 關稅;同日,中國亦對 600 億美元美國進口商品,加徵 5% 至 10% 不等的關稅。

    易綱出席國際貨幣基金 (IMF) 於印尼峇里島舉行的年會時指出,中國不會把人民幣,當作對應貿易摩擦的工具。

    不過易綱也強調,關稅和貿易摩擦,讓中國面臨極大不確定性,對於當前的貿易緊張局勢,中國希望尋求「具建設性」的解決方式。

    易綱稱,貿易爭端使經濟下行風險增加,但就存款準備金率、利率政策而言,「我們有足夠的調整空間」。

    易綱說,中國的貨幣政策,基本上是保持中立的,他對當前的通膨水準感到滿意。

    他也強調,中國的經濟成長,可輕鬆達到 6.5% 左右的全年目標。

    中國人行於 10 月 7 日宣布降準,釋放人民幣 1.2 兆元資金,此為人行今年以來,第 4 度調降存準率。

    人行當時透過公告指出,本次降準共釋放人民幣 1.2 兆元資金 (約合 1750 億美元),適用於大型商業銀行、股份制商業銀行、城市商業銀行、非縣域農村商業銀行,以及外資銀行。






     沒少吃卻持續變瘦?恐怕已患肌少症


    (優活健康網新聞部/綜合報導)剛過花甲之年的老張是一名糖尿病患者,但每每美食當前,老張總是多吃幾口,也因此血糖和血壓的控制況狀不甚理想。近來,初體驗悠閒退休生活的老張,每天都開心睡到自然醒,偶爾和老婆還有三五好友到處品嚐美食,這一日,在朋友聚會上,好友看到老張身形消瘦不少,忍不住半開玩笑地問老張說:「你偷偷在減肥嗎??怎麼越吃越瘦了?」

    老張回到家洗完澡後,想起了好友的玩笑話,便半信半疑地站上了體重計,沒想到自己真的瘦了4~5公斤,老張仔細回想近日飲食,並沒有異常之處,擔憂身體出了狀況的他,隔天便急急忙忙來到醫院,想進行詳細檢查。醫生在為老張進行檢查後,發現老張是罹患了「肌少症」。

    蛋白質攝取、運動量不足 加速肌肉流失

    據臺灣骨鬆年會調查,50歲以上青壯年族群,有超過4成5的人深受肌少症所擾,65歲以上的銀髮族,更是每10人中就有1人罹患肌少症。醫師指出,每個人都會因年齡增長而造成肌肉量減少,但流失的速度則是因人而異。

    多數肌少症患者都是因缺乏蛋白質攝取,加上運動量不足,或是營養不足、罹患慢性病等,而加速肌肉流失,罹患肌少症容易導致四肢無力、平衡變差,若本身已有骨質疏鬆問題,更是骨折高風險族群。

    肌少症初期症狀 體重減輕、握力下降

    老張急忙問醫生說,到底怎樣才能夠知道自己是否罹患了肌少症呢?醫師進一步說明,肌少症初期,許多患者會出現體重減輕、握力下降的症狀,一般來說,如果飲食習慣沒有明顯改變,但體重卻減輕達5%,很可能就是肌少症的徵兆。

    此外,也有許多人開始會出現無法手提重物或是擰不乾毛巾,這時候也需要多加注意,如延誤了治療時機,則會慢慢出現行走困難、行動吃力,甚至是反覆跌倒等情況。

    醫師提醒,肌少症的治療以勤運動和營養均衡為準則,建議老張應該要維持良好的運動習慣,每周至少運動3次,此外,飲食方面也需要多多攝取優質蛋白質,不要過度暴飲暴食,均衡的飲食才能夠提供身體所需的養分,讓自己頭好壯壯!

    (文章授權提供/愛長照)








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